7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu Tel: +90 505 767 58 85
                      +90 533 373 81 23

DİKKAT EKSİKLİĞİ İLE EV EGZERSİZLERİ KOÇLUĞU

   Dikkat eksikliği; dikkati belli bir noktaya odaklanamama, dağınıklık, unutkanlık, eşyaları kaybetme, uyku sorunu, kendini yorgun hissetme ve dikkatsizce hatalar yapma gibi belirtilerle kendini gösterir. Özellikle dikkat eksikliğinin belirtileri 7 yaş ve öncesinde başlaması gerekmektedir.

 Dikkat eksikliği erken belirtiler vermesine rağmen özellikle anne ve babaların çocuklarında bu sorunu okul yıllarında belirlerler. Okul ortamı hareketli ve dinamiktir. Dersleri takip etmek, dinlemek, uygulamak, günlük programı takip etmek bu çocuklar için zordur. Söylenenleri ve verilen ödevleri takip etmek, anlamak ve uygulamakta zorluk çekerler. Bu durum sadece okulda değil,  günlük yaşantıda da sorunlar yaşanmasına sebep olur. Dikkat eksikliği sorunu yaşayan öğrencilerin ödev yapmakta da zorluk çekerler. Derslerinde ve sınavlarında başarısız sonuçlar alırlar.

   Dikkat eksikliği, uygun yöntemler kullanılıp tedavi edilmediği takdirde çocuklar bu sorunu çözemezler ve sınırları zorlayan, söz dinlemeyen, sorumluluklarını yerine getirmeyen, davranış sorunları yaşayan çocuklar haline dönüşmeleri. Dikkat eksikliği açısından alınacak profesyonel desteğin yanı sıra evde ve günlük yaşantı akışında bazı noktalara dikkat etmek bir ekip çalışması halinde bu sorunla baş etmeye çalışmak tercih edilen ideal durumdur.

 Özellikle ebeveynlerin yapması gerekenler;

- Başladığı bir oyunu bitirip kaldırmadan başka bir oyuna geçmesine izin vermemek
- Çocuklarımızın oyunlarına katılmak (birlikte oynayarak o oyundaki süreyi mümkün olabildiği kadar arttırmaya çalışmak)
- Eğer bir istekte bulunacaksak uzaktan söylemek yerine yanına giderek ve göz teması kurarak istemek
- Kendi odasını ve eşyalarını toplaması için bir plan yapmak ve nasıl uygulaması gerektiğini anlayabileceği bir şekilde açıklamak

  Dikkat eksikliğinde hafızayı geliştirmeye yönelik evde oynanabilecek oyunlara örnekler;

Memory: Hazır kartlar kullanılabileceği gibi, evde de resimli kartlar hazırlanabilir.

Malzeme: Her resimden iki tane olan resimli kartlar. Tüm kartlar resimli yüzleri aşağı gelecek şekilde dizilir. Her oyuncu sıra ile 2 kart açma hakkına sahiptir. Açtığı kartlar birbirinin aynı ise kartları alır, değil ise yerlerini değiştirmeden, olduğu yerde tekrar kapatır. Diğer oyuncu açılan şekillerin yerini aklında tutmaya çalışır eşlerini bulabilmek için. Oyun, bütün kartlar açılıncaya kadar sürer. En çok kart eşleştiren oyunu kazanır.

Sırasıyla Say: Üzerinde çocuğun isimlerini bildiği nesneler olan kartlar ya da evden çeşitli malzemelerde yan yana dizilir. Çocuğun arkası dönük ya da gözleri kapalıdır. Hazırlık tamamlanınca kart ya da nesneler çocuğa gösterilir, üzeri kapatılır. Nesneleri sırası ile sayması istenir. (Her seferinde nesne sayısı arttırılır ), sonra oyun karşıdaki  kişiye geçer. Aynı oyun kelimelerle de oynanabilir. 3-4 kelimeden başlayarak nesne isimleri söylenir (meyveler, sebzeler, ya da hayvan isimleri diye de gruplanabilir) çocuk eksiksiz olarak tekrar etmeye çalışır. ( her seferinde kelime sayısı arttırılır.) Mümkün olduğu kadar çok puan toplamaya çalışır.

Yüzük saklama:  4 kâse ve bir yüzükle  oynanır. Kâseler hızla karıştırılır ve yüzüğün hangisinde olduğu bulması istenir.

Hangisi fazla? Sebze ve meyve kartları dizilir. (Sayısı çocuğun yaşına seviyesine göre belirlenir.) Çocuk dikkatlice bakar, arkasını döner. Kartların arasına bir kart eklenir. Çocuk fazla kartı bulmaya çalışır.

Hangisi eksik? Geometrik şekiller sırasıyla dizilir. Çocuk 1 dakika süreyle bakar, arkasını döner. Aradan bir tane şekil çıkartılıp saklanır. Hangi şeklin eksik olduğu bulması istenir.

Kelime oyunu: Söylenen bir kelimenin bittiği sesle başlayan bir kelime söylemesi istenir çocuktan. Daha önce söylenen bir kelime ya da özel isimler kabul edilmez.

Kelime merdiveni:  Bir konu başlığı seçilir.

Örneğin; Orman, 1. Kişi konu ile ilgili bir kelime söyler ( ağaç ), 2. Kişi önce aynı kelimeyi sonra kendi ekleyeceği kelimeyi söyler ( ağaç- yeşil) Sırası gelen, her defasında söylenmiş olan sözcükleri söyleyip yani sözcüğü ekler. Oyun böyle devam eder.

PROFESYONEL YAŞAM KOÇU, ÖĞRENCİ KOÇU ve EĞİTİM DANIŞMANI

SİNAN SEYFİ YETKİNER

0 535 022 21 13

0 505 767 58 85

sinanseyfiyetkiner@gmail.com